Lemon Peels Benefits: नींबू के फायदे हम सभी जानते हैं और बता दें कि यह हमारी त्वचा के साथ बालों और हमारे पेट की सेहत को भी बहुत ही अच्छा बनाता है। निंबू के टेस्ट की बात की जाए तो यह बहुत ही ज्यादा खट्टा होता है और खट्टा क्यों भी ना लगे लेकिन यह किसी औषधि से कम नहीं होता है। लेकिन कई बार हम नींबू पानी या फिर इसका इस्तेमाल करते समय इस का निचोड़ कर रस तो निकाल लेते हैं लेकिन इसके छिलके को कूड़ेदान में बेकार समझ कर फेंक दिया करते हैं। लेकिन अगर आप इस के छिलके का फायदा जान लेंगे तो इसको भूल कर भी नहीं जीवन में कूड़ेदान में नहीं फेंक पाएंगे। तू चली आजम नींबू के छिलके के फायदे बताने वाले हैं जो कि आपके लिए बहुत ही ज्यादा जबरदस्त होने वाला है।
क्या है नींबू के छिलके के जबरदस्त फायदे
– नींबू के छिलकों के अंदर विटामिन के साथ-साथ फाइबर,मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे जरूरी न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं जो कि हमारे बॉडी को बहुत तरीके से फायदा पहुंचाने का काम किया करते हैं।
– नींबू के छिलकों के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो कि हमारी बॉडी को बाहरी और अंदरूनी रूप से फायदा पहुंचाने में सहायता करता है।
– अगर आप भी नींबू के छिलकों का सेवन करते हैं तो इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी कि आप की इम्युनिटी में वृद्धि आने लग जाती है।
– इतना ही नहीं नींबू के छिलकों के अंदर एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज ही मौजूद होती है जो कि हमारे दांतों और मुंह की परेशानियों को खत्म करने का काम करती हैं।
नींबू के छिलकों को इस तरह से कर सकते हैं इस्तेमाल
– नींबू के छिलके को सील या फिर किसी भी खुरदुरे है पत्थर पर घिसकर इसे सब्जी या फिर ड्रिंक के साथ साथ सलाद के अंदर भी मिलाकर इसका सेवन किया जा सकता है।
– आप भी नींबू के छिलके को पीसकर ऑलिव ऑयल के अंदर बहुत ही आसानी से एक उम्मीद कर सकते हैं और उसके बाद में इसके जरिए बहुत सारी रेसिपी को भी तैयार किया जा सकता है।
– नींबू के छिलके को जिसने के बाद में इसको मिक्सर के अंदर पीसकर ब्रेड स्प्रेड भी तैयार कर सकते हैं।
– अगर आपको भी किसी ने साफ हो करना होता है तो नींबू के आधे छिलके को बेकिंग सोडा में लगाकर गैस और स्लैब की सफाई की जा सकती है।
– बेकिंग सोडा के साथ में आप इसके छिलके के साथ-साथ सिरका भी मिलाकर इसको इस्तेमाल कर सकते हैं।
– बारिश के मौसम में आपके शरीर पर कीड़े मकोड़े आ सकते हैं तो बदन पर नींबू का छिलका रगड़ लेना चाहिए।
– अगर आपके किचन के किसी भी कोने के अंदर से बदबू आ जाती है तो वहां पर नींबू का छिलका रख देना चाहिए जिससे कि वह बदबू खत्म हो जाती है।
– आप भी नींबू के छिलके को घिसकर इसे शहद के अंदर डालकर इसे अपने चेहरे को एक्सफोलिएट सकते हैं।
– फेस मास्क तैयार करना चाहते हैं तो उसके लिए नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं।